Верх 
1. Пообщайтесь с коллегами. Невероятно, но факт: общение с сотрудниками настраивает на рабочий лад. 
 
2. Прогулки на свежем воздухе. На отдыхе вы дольше обычного находились на природе, резкая смена среды обитания в закрытом помещении может негативно сказаться на здоровье и настроении. 
 
3. Просыпаемся пораньше и принимаем контрастный душ. Он улучшает кровообращение и повышает иммунитет. (Внимание: у контрастного душа есть противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, тромбофлебит, воспалительные заболевания. Изучите вопрос, прежде чем отважиться на нововведение в вашей жизни).
 
4."Обновка". Особенно подходит женщинам. Покупаем новый костюм и идем красоваться. Внимание окружающих повысит настроение и поднимет самооценку. 
 
5. Покупаем красивый ежедневничек или установливаем новое приложение на телефон/планшет, где будем вести записи. И помним: это привычка успешных людей.
 
6. Период "раскачки". Разбираем файлы и документы, наводим порядок на рабочей поверхности. Организация уютного рабочего места настраивает на продуктивную работу.
 
 
 
Похожие статьи:
 
 
 
 
Задать вопрос психологу. Записаться на тренинг/консультацию.
Имя *
Please let us know your name.
Электронная почта *
Please let us know your email address.
Сообщение *
Please let us know your message.
Всё верно *
Неверный Ввод